90 дневна диета и почивка

Приложението предоставя информация за режимите “90 дневна диета” и “90 дневна почивка”, както и опции за проследяване на графика и прогреса.

Вграденият в приложението календар максимално улеснява стартирането на режима от произволна дата, оцветява подходящо дните в зависимост от графика, а чрез клик върху дата от календара, може да въведете мерки (тегло/ ханш и т.н.) и бележки за съответния ден. На разположение са и различни диаграми, с които визуално да следите постигнатите резултати, както и да анализирате влиянието на различните групи храни върху вашия организъм. Не на последно място, приложението има опция за пропускане на един или повече водни дни.

Основни функционалности:

- Стартиране на “90 дневна диета” от произволна дата от календара

- Възможност за пропускане на един или всички водни дни (при стартиране на диетата и промяна на дните след като вече е стартирана)

- Оцветяване на дните според графика

- Подробна информация за различните дни

- Въвеждане на мерки за избран ден от режима

- Диаграми и графики за преглед на въведените мерки и прогреса

- Списък с неутрални зеленчуци

- Опция за зануляване на въведените данни

Разширени функционалности:

- Стартиране на “90 дневна почивка” от произволна дата и опция за персонализиране на дните и отделните хранения

- Грамажи на храните

- Въвеждане и преглед на бележки за избрани дни от диетата

- Въвеждане на допълнителни мерки (гръдна обиколка, ръка, бедрена обиколка, ханш)

- Допълнителни графики за следена на прогреса

- По-ранно прекратяване на “90 дневна диета” на дата по избор

- По-ранно прекратяване на “90 дневна почивка” на дата по избор

*** Разширените функционалности са налични в разширената (премиум) версия на приложението.

O aplicativo fornece informações sobre 90 dias de dieta e 90 dias de descanso, bem como opções para acompanhar o progresso e progresso.

O calendário integrado no aplicativo torna fácil iniciar o modo a partir de qualquer data, colorir os dias apropriadamente, dependendo da programação e, ao clicar em uma data do calendário, você pode inserir medidas (peso / quadris, etc.) e anotações do dia. Vários diagramas estão disponíveis para acompanhar visualmente os resultados e analisar o impacto de diferentes grupos de alimentos em seu corpo. Por último, mas não menos importante, o aplicativo tem a opção de pular um ou mais dias de água.

Principais características:

- Comece uma "dieta de 90 dias" a partir de qualquer data no calendário

- Oportunidade de pular um ou todos os dias da água (ao iniciar a dieta e mudar os dias depois de já ter começado)

- Cor os dias de acordo com o cronograma

- Informações detalhadas sobre os diferentes dias

- Introduzir medidas para um dia selecionado do regime

- Quadros e gráficos para revisão de medidas e progresso

- Lista de vegetais neutros

- Opção para redefinir os dados inseridos

Recursos avançados:

- Início de um "descanso de 90 dias" a partir de qualquer data e personalização de dias e refeições individuais

- O peso da comida

- Digite e revise notas em dias selecionados da dieta

- Introdução de medidas adicionais (peito, mão, quadril, quadris)

- Gráficos adicionais para acompanhar o progresso

- Cessação anterior da "dieta de 90 dias" em uma data opcional

- Cancelamento antecipado do "descanso de 90 dias" em uma data opcional

*** Recursos avançados estão disponíveis na versão avançada (premium) do aplicativo.